Name: 産前産後のエクササイズガイド
Brand: NAMI
Price: 3980 JPY
Availability: InStock

¥3,980

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税込。

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妊娠出産で大きく変化するわたしたちの身体。
正しくケアをすることで、安産や産後の身体の回復に繋がるだけでなく、なんと更年期やのちの不調の軽減にも繋がります。

そんなに大切なことなのに、産前産後、特に産後は、時間もないし正しい情報を集める余裕もない。

誰も教えてくれないのに、誤ったやり方をしてしまうと、後々大きな不調に繋がるかもしれない、、、

身体づくりは出産がゴールではありません。

妊娠中、そして産後ずっと続いていく女性としての人生が、健康で豊かなものになるように。

そんな想いからこのガイドが生まれました。

このガイドでわかること

✓ 妊娠中、予定日間近のおすすめエクササイズ

✓ 妊娠中と産後に起こりえる症状を詳しく解説

✓ 産褥期の過ごし方

✓ 産後の身体の回復に必要なエクササイズ

助産師・理学療法士推奨。

※感じ方や効果には個人差があります。

※エクササイズは、自然分娩・帝王切開に関わらず行っていただけますが、ご自身の体調を最優先し、医師や助産師など専門家との相談の上、開始してください。

【内容詳細】

価格：3,980円（税込）

特典①：Upgraded Myself 自分のご機嫌の整え方

産前産後は、身体と同じくらい心も変化し成長しています。
母として女性として、豊かな毎日を送るための心のケアのサポートに。

特典②：Daily Check-in 自分を愛するカレンダー

小冊子の内容を毎日実践できるチェックカレンダー。見るたびに、自分自身に目を向けてあげられる時間を毎日一瞬でもつくることができること、それがこのカレンダーの目的です。

産前産後のケアは一生もの。
あなたの毎日が、より一層輝くものになりますように。

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産前産後のエクササイズガイド